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​ 十项全能,精准好用——小米体脂称评测

2017-06-14

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【外观篇】

放哪儿都好看 身为一个撸铁小炮儿,见过太多的体脂秤,繁复鄙俗的设计显然征服不了热爱艺术的肌肉男。而坚持走极简路线的小米体脂秤,让你最爱的那一抹白,精致的让人过目不忘,瞬间似乎读懂了什么叫做怦然心动。用文案童鞋的话说叫做“至简臻白”(其实就是真白真亮真好看!)

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轻轻打开外盒,拿出小米体脂秤,轻薄的让你毫不费力。比一枚5角硬币直径还要薄的身体,让它可以任意收纳在家中的角落里。一台体脂秤、一份说明书、四节7号电池,简单好用。

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小米体脂秤给我最为明显的感受除了干净简约的白之外,四个非常明显的不锈钢金属电极片,以及大圆角和大脚垫的设计,非常贴心。平滑顺畅的边角处理不经意间彰显出我米对于品质的用心追求。 

【功能篇 一】

十项全能!不仅仅是一台体脂秤!

看了小米体脂秤之后,你是不是也想踩上去感受一下呢?除了能够准确测量你的体脂含量之外,它采用的交流测脂技术,比业界通用的直流测脂技术更为可靠,先进。仅需测试一次,就可以分析体重、BMI、肌肉量、基础代谢、 内脏脂肪等级、骨量、水分、体脂率、体型、身体得分,共 10 项人体数据。那么这些数据具体该怎么看呢?

健身专业术语解读请戳这儿


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小米体脂秤实际使用起来也非常简单,只需要下载小米运动App,登陆之后按提示绑定小米体脂秤,光脚踩在四个圆形电极位置,1分钟左右,小米体脂秤就可以为你输出各项身体数据指标。

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二、什么是体脂率(BFR)?

所谓体脂率呢?其实就是你身体里的脂肪含量和体重之比,又称体脂百分数,反应身体里脂肪含量的多少。

也就是说同样身高体重的人(排除穿衣品味和体态等问题),一个体脂率高的人很可能看上去要比体脂率低的那一个要臃肿。

汉子们的体脂率对照表(数据来自百度百科)

  • 4%~6% 健美运动员最理想的竞技状态。

  • 7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态)。

  • 10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。

  • 13%~15%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。

  • 16%~18%全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。


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妹纸们的体脂率对照表(数据来自于百度百科)


  • 8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态 11%~13% 背肌显露,腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)

  • 14%~16% 背肌显露,腹肌分块更加明显。 17%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。

  • 20%~22%全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。

  • 23%~25%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。

  • 26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛,腹肌不显露。


三、体质指数(BMI)是干嘛用的? 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方,主要是衡量你身体胖瘦的标准。

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  • 过轻:低于18.5

  • 正常:18.5-24.99 

  • 过重:25-28 

  • 肥胖:28-32非常肥胖, 高于32



四、妹纸观战之战高富帅PK假肌肉男 做评测体验,就得用实测数据说话,于是我特意邀请了友部的一位设计大师和我部的一位米妹作为特邀嘉宾进行体验。那么这场高富帅和假肌肉男的终极数据PK会是什么样呢?请往下看~

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【数据解读】

上面这张100分的数据(竟然是满分、满分!),就是那位高富帅设计大咖(当然我是不会告诉你们他的二维码的),从数据上看,182cm的身高,65.3公斤的体重,14.2%的体脂率,20.1的体质指数(BMI),和他本人的身材还是非常非常接近的(别问我为什么,因为我们是一个战壕里的兄弟),因此小米体脂秤的测试结果还是相当准确的。

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【数据解读】

95分的数据就是我自己的了,172cm的身高,70公斤的体重,19.5%的体脂率,23.7的体质指数(BMI),和我自己目前的身体状况是非常接近的。好吧,宝宝不开心,要继续去撸铁了,毕竟人在吃,秤在看。

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【数据解读】

最后一份数据呢,当然是你们心心念的米妹啦,年龄三围身高保密。
总之,娴静如姣花照水,行动如弱柳扶风,人见人爱花见花开就对了。(她真没逼我这么写)

【 说正事儿专用 】

评测总结:看到这里,相信你对于小米体脂秤有了一定了解,无论从外形设计还是功能体验,如果要打分的话,我觉得可以给满分,简单好用,值得喜欢运动的你入手!


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